Athletiktraining
Viele Sportler verwechseln sportartspezifisches Athletiktraining mit Krafttraining, das eher dem Bodybuilding ähnelt. Letzteres hilft aber meist nicht, kraftvolle Moves für Deinen Sport zu perfektionieren und Deinen Körper vor Verletzungen zu schützen. Wenn Du dagegen sportartspezifisch mit Schlingentrainern, instabilen Untergründen und Körpergewichtsübungen an Dir arbeiten möchtest, werde ich Dir helfen, Dein Ziel zügig zu erreichen.
Tolle Nebeneffekte eines solchen Trainings sind sichtbare Definition der Muskelgruppen, Gewebestraffung und Verbesserung des allgemeinen Körpergefühls.